Urus diet anda dengan lebih mudah bersama MakanCukup
Catat makanan dengan menaip atau bercakap dalam Bahasa Melayu dan English. Dapatkan anggaran kalori, rancang hidangan dan pantau kemajuan dalam satu aplikasi.
Kenapa diet selalu rasa susah?
Tak tahu berapa kalori perlu dimakan
Setiap badan lain keperluannya. Tanpa nombor sasaran, anda cuma meneka.
Tak tahu kalori makanan Malaysia
Nasi kandar, mamak, kenduri. Kalori makanan kita jarang ada dalam apps luar negara.
Tak tahu apa sesuai dimakan selepas ini
Baki kalori ada, tapi nak order apa di kedai? Keputusan jadi lambat.
Berat tak turun tapi tak tahu punca
Tanpa data trend, anda tak tahu sama ada pelan berkesan atau perlu dilaraskan.
Penyelesaian MakanCukup
Kira sasaran permulaan
Anggaran kalori maintenance, sasaran defisit dan protein berdasarkan profil anda.
Catat semudah bercakap
Taip atau rakam suara dalam Bahasa Melayu dan English. Sebut seperti biasa: "nasi satu cawan, ayam goreng paha satu".
Dapatkan cadangan makanan
"Aku Boleh Makan Apa?" beri cadangan ikut baki kalori dan lokasi anda.
Pantau trend dan laraskan pelan
Trend berat 7 hari, semakan mingguan dan pelarasan berdasarkan data.
Cara ia berfungsi
Bina profil diet
Jawab beberapa soalan ringkas. Dapat sasaran kalori dan protein permulaan anda.
Log makanan harian
Taip atau rakam suara tentang apa yang anda makan. Semak teks, sahkan anggaran dan simpan.
Semak baki kalori dan protein
Dashboard tunjuk berapa lagi anda boleh makan hari ini.
Pantau trend berat setiap minggu
Semakan mingguan nilai sama ada pelan berkesan atau perlu dilaraskan.
Mulakan dengan satu keputusan makanan yang lebih baik hari ini
Mulakan MakanCukup30 hari Premium percuma · selepas itu RM15/bulan atau RM150/tahun · Akademi kekal percuma